แหล่งรวมความบันเทิงออนไลน์ ไทย

การกระทำใส่บาตรในตอนเช้าเป็นประเพณีที่ชาวพุทธปฏิบัติมาช้านาน ถือเป็นการทำบุญ สิ่งสำคัญคือการเตรียมอาหารสำหรับพระภิกษุ ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่าจะเลือกอาหารใส่บาตรตอนเช้าอย่างไรดี ฉันจะใส่อะไรได้บ้าง?

แนวทางการเลือกอาหารถวายพระในตอนเช้าควรเน้นอาหารที่ดีและใส่ใจสุขภาพ ลดความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง เป็นต้น

แนวทางการเลือกอาหารสำหรับพระภิกษุ

• ข้าวหอมมะลิ ข้าวกล้อง อุดมไปด้วยวิตามินบี
• เลือกเนื้อสัตว์ที่มีไขมันต่ำ เช่น ปลา และไก่
• หลีกเลี่ยงของทอดหรือส่วนผสมจากกะทิ
• เลือกอาหารที่มีประโยชน์ถึง หมู่
• ผลไม้ปลอดสารพิษ
• เครื่องดื่มไม่มีน้ำตาลหรือหวานน้อย หลีกเลี่ยงน้ำผลไม้ชนิดบรรจุกล่องหรือชาเขียวเนื่องจากมีน้ำตาลสูง